Hajen
I Hajen tränas simteknik och uthållighet i alla simsätt. Vi tränare därutöver på att flyta, dyka och glida. I Hajen går de djupar in på simsättet fjärilsim samt andningsteknik i crawl och bröstsim, här introduceras också starter och vändningar. Under ett tillfälle testar vi på klädsim samt lär oss om livräddning, bad- båt- och isvett.
Ålder: Från ca 6 år
Bassäng: Motionsbassängen, 6-banorsbassängen med höj- och sänkbar del.
Förkunskaper: Motsvarande Järnmärket - kunna simma 50 meter bröstsim, 25 meter crawl samt 25 meter ryggsim.
Målsättning: Ta Bronsmärket, Hajen Brons, Hajen Silver och Hajen guld- Simma 200 meter varav 50 meter på rygg (läs beskrivningar för samtliga märken under "Simmärkesbestämmelser"). Samt 100 meter crawl, 100 meter ryggsim och 100 meter bröstsim.
Kurstillfällen: 1 ggr/vecka 12 gånger
Tidigare medlemmar har förtur till nästa termins platser.
Märkena finns att köpa i direkt anslutning till avslutningen och kostar 30 kr styck.
Detaljer
| När | Lördagar kl. 8.30-9.15 Motionsbassängen bana 3 |
| Var | Motionsbassängen |
| Aktivitet startar | lördag 13 jan 2018 (v. 2) |
| Aktivitet slutar | lördag 28 apr 2018 (v. 17) |
| Åldersintervall Avser ålder vid aktivitetsstart/kalenderår. |
5-15 år gammal |
| Kostnad | 1 000,00 kr |
| Bokning | Stängd |
Deltagare/Medlem
| 1 | Edith Larsson |
| 2 | Bill Kihlman |
| 3 | Julia Hillerström |
| 4 | Tuva Karlsson |
| 5 | Elin Bergström |
| 6 | Pontus Thorstensson |
| 7 | Simon Forsberg |
| 8 | Sara Solis Zanol |
| 9 | Elina Rundqvist |
| 10 | Jeremy Bergman |
Information, tävlingsanmälan
torsdag 12 apr 2018
Ett förtydligande kring tävlingsanmälan. Information om kommande tävlingar finns under menyn Simning->Tävlingar->Tävlingsinfo.
För att anmäla sig till en tävling loggar man in på sitt medlemskonto och går sedan in på sidan för anmälan. Denna sida kan man nå på flera olika sätt - antingen genom att klicka på ”anmälan” uppe till vänster, ”boka aktivitet” på sin startsida eller ”boka aktivitet” längst ner på sidan under ”viktiga länkar”.
Vid frågor kring registrering av anmälan kontaktar man Andreas Wilde på awilde74@icloud.com
Vid övriga frågor kring tävlingar kontaktar simmaren sin tränare.
Recap Swim Open Stockholm 2018
söndag 08 apr 2018
MÅNGA BRA SIMNINGAR OCH TOPPRESULTAT!
Sista veckan
onsdag 04 apr 2018
På söndag gör jag min sista arbetsdag som Huvudtränare för Karlstads SS.
Här delar jag med mig av några minnen från min tid i KSS.
