Hajen 1 Nybörjare

Hajen
I Hajen tränas simteknik och uthållighet i alla simsätt. Vi tränare därutöver på att flyta, dyka och glida. I Hajen går de djupar in på simsättet fjärilsim samt andningsteknik i crawl och bröstsim, här introduceras också starter och vändningar. Under ett tillfälle testar vi på klädsim samt lär oss om livräddning, bad- båt- och isvett. 

Ålder: Från ca 6 år
Bassäng: Motionsbassängen, 6-banorsbassängen med höj- och sänkbar del.
Förkunskaper: Motsvarande Järnmärket - kunna simma 50 meter bröstsim, 25 meter crawl samt 25 meter ryggsim.
Målsättning: Ta Bronsmärket, Hajen Brons, Hajen Silver och Hajen guld- Simma 200 meter varav 50 meter på rygg (läs beskrivningar för samtliga märken under "Simmärkesbestämmelser"). Samt 100 meter crawl, 100 meter ryggsim och 100 meter bröstsim.
Kurstillfällen: 1 ggr/vecka 12 gånger
Tidigare medlemmar har förtur till nästa termins platser.
Märkena finns att köpa i direkt anslutning till avslutningen och kostar 30 kr styck.