Juniorgrupp 

Ålder 13-16 

Tränar måndagar kl. 20-21.30, onsdagar kl. 19.00-21.30 samt söndagar 16.00-18.00. 

Tränare: Mattias Gulwer, Jakob Grunwell 

Allmän information om träningen: 

Träningen börjar med uppvärmning följt av simning, teknikövningar, bollträning och matchspel, så som det även är för Knattepolon. Däremot läggs det i juniorgruppen mer fokus på att förbättra simningen och matchspelet.  

Prova på-tillfällen 

Tredje söndagen i varje månad under terminerna är det gratis prova på för de som är intresserade.

Förkunskaper: kunna simma 200 m frisim 

För frågor kontakta oss gärna på vår mail: vattenpolo@karlstadsss.com